Цветная капуста очень полезна, но еще и вкусна.
В состав продукта входят витамины групп В, А, С, овощ влияет положительно на работу сердца и ЖКХ, работает в качестве антиоксиданта, не дает развиваться мутационным клеткам.
Капусту лучше не жарить в масле на сковороде – гораздо полезнее она будет, если запечь в духовке. Сочно, вкусно, низкокалорийно и полезно – то, что нужно.
Пошаговое руководство по приготовлению представлено в видео:
Сохраняйте себе рецепт и с друзьями делитесь!
